Pagjumësia, një problem në rritje
Pagjumësia apo insomnia është një çrregullim i gjumit. Pagjumësia kronike ose afatgjatë e bën të vështirë përmbushjen e detyrave rutinë si, shkuarjen në punë, në shkollë dhe përkujdesjen për veten dhe të tjerët. Fatmirësisht me përkujdesje dhe mjekim, ky problem mund të zvogëlohet apo edhe të shërohet komplet. Për të ditur se cilat janë veprimet…
Details