Cilësia e jetesës sonë dhe rëndësia e ushqimeve që marrim para gjumit
‘Mos konsumoni ushqim me shumë kalori apo të rëndë para gjumit’, kjo është këshilla që të gjithë e kemi dëgjuar, së paku një herë, në jetën tonë. Duke e ditur se gjumi është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien tonë, Radio KFOR kontaktoi, Dr. Hevzi Ademaj, për të pyetur se çfarë ushqimesh mund të…
Details