Ushqimet që ju japin energji gjatë stinës së verës

Për të përfituar sa më shumë energji në një kohë të shkurtër duhet të zgjidhni ushqimet e duhura. Të quajtura ndryshe si super ushqime, ato përmbajnë proteina, hekur, kalcium, vitaminë C dhe grupin e karbohidrateve komplekse. Do të ju prezantojmë disa nga këto produkte të cilat mund ti konsumoni qe pastaj të ndiheni më të…

Details

Futbollisti i talentuar Buron Stanovci, me të ardhme premtuese

Buron Stanovci sinonim i suksesit, i cili është vetëm 13 vjeçar paraqet shembullin më të mirë të të rinjëve të suksesshëm. Buroni filloi të luante futboll që nga mosha 5 vjeçare duke arritur tani të bëhet lider i skuadrës së tij në klubin futbollistik  ‘2 Korriku’ në Prishtinë në kategorinë U13. Pa dyshim, që meritë…

Details

Në këtë datë, në muzikë veçojmë këto ngjarje

– Me 2 korrik, të vitit 1966, artisti  Frank Sinatra, ishte në pozitën e parë të top listës angleze, me këngën ‘Strangers In The Night’. Kjo këngë ishte kolonë zanore e filmit: ‘A Man Could Get Killed’. – Në këtë datë, u mbajtën 10 koncertet më të mëdha në botë, ku u mblodhën këngëtarët më…

Details

Roli i gazetarëve në kohë pandemie

Heronj të padiskutueshëm të periudhës së pandemisë me ‘CoViD-19’, janë edhe ata që me profesionalizëm, guxim e kurajo, kanë shkëlqyer në shërbim të informimit publik dhe transparencës, e që janë gazetarët. Ndonëse në fillim sfidat ishin shumë më të theksuara për marrjen e informacioneve të duhura rreth virusit ‘CoViD-19’, për shkak se gjithçka në atë…

Details

Në këtë datë, në muzikë veçojmë këto ngjarje

– Sot me 1 korrik feston ditëlindjen reperja dhe producentja, Missy Elliot, e cila ka lindur në vitin 1971, në Virginia. Emri i vërtetë i këngëtares është Melissa Arnette Elliott. Këngëtarja ka fituar katër çmime ‘Grammy’ dhe ka shitur mbi 30 milion albume vetëm në SHBA. Disa nga këngët më të njohura të saj janë:…

Details

Shënohet sot “Dita Botërore e Asteroidëve”

“Dita Botërore e Asteroidëve” u themelua nga astrofizikani dhe muzikanti i famshëm, Dr. Brian May, pjesëtarë i rock grupit “Queen”, astronauti i “Apollo 9”, Rusty Schweickart, kineasti Grig Richters dhe nga Presidentja e Fondacionit ‘B612’, Danica Remy. Qëllimi i kësaj dite është edukimi i publikut për rëndësinë e asteroideve, rolin e tyre në formimin e…

Details

‘Dita e Ndërkombëtare e Parlamentarizmit’, në fokus ka fuqizimin e gruas

‘Dita Ndërkombëtare e Parlamentarizmit’, festohet çdo vit me 30 qershor, datë në të cilën u themelua Organizata Botërore e Parlamenteve, në vitin 2018, përmes një Rezolute të Asamblesë së Përgjithshme të Kombeve të Bashkuara. Rëndësia e kësaj dite qëndron në faktin se parlamentarizmi si pjesë e rëndësishme e proceseve demokratike në shoqëri, po përballet me…

Details

Në këtë datë, në muzikë veçojmë këto ngjarje

– Sot, me 30 qershor feston ditëlindjen reperi amerikan T-Pain, i lindur në vitin 1985. Emri i vërtetë i reperit është, Feheem Najm, derisa në vitin 2007 ai arriti në krye të top listave muzikore amerikane, me këngën e tij ‘Buy U a Drank’ dhe ‘Shawty Snappin’. – Me 30 Qershor, të vitit 2001, këngëtaret…

Details

Sot festojmë diversitetin e vendeve tropikale

Çdo vit, me 29 qershor, shënojmë “Ditën Ndërkombëtare të Vendeve Tropikale.” Kjo ditë, është një iniciativë e Kombeve të Bashkuara, që synon të promovojë rajonet tropikale në Tokë, të rrisë ndërgjegjësimin në lidhje me strategjitë e ruajtjes së tyre dhe të festojë diversitetin e jashtëzakonshëm që i dhuron planetit tonë. Për të shënuar këtë ditë,…

Details

Këshilla për mbrojtje nga rrezet e Diellit

Dielli është burim i jetës dhe energjisë së të gjitha gjallesave në Tokë, mirëpo në aspektin mjekësor, ekspozimi ynë vetëm 15 minuta në rrezet e Diellit, mund të dëmtoj lëkurën tonë. Ekspozimi i përditshëm në Diell gjatë viteve, vendos lëkurën tuaj në rrezik duke na lënë shenja të plakjes së parakohshme siç janë rrudhat e…

Details