Ushtrimet fizike dhe përfitimet shëndetësore
Të gjithë e dimë se dalja dhe shëtitja në natyrë, na bën mirë të gjithëve. Përpiquni të ushtroni jashtë sa më shumë që të jetë e mundur. Bëni shëtitje jashtë, vrapim ose udhëtim me biçikletë, thjesht mos harroni të vendosni një maskë ose të ruani një distancë të sigurt nga të tjerët, këtë në fakt…
Details