Joga – praktika që transformon trupin dhe mendjen
“Joga na mëson të shërojmë atë që nuk duhet të durojmë dhe të durojmë atë që nuk mund të shërohet”, kjo është njëra prej qindra thënieve dedikuar jogas, praktikës së lashtë, asaj që përfshinë ndryshime pozitive për fizikun, gjendjen mendore dhe shpirtërore. Për të kuptuar se cilat janë përfitimet e praktikës së rregullt të jogës…










