Këshilla për konsumim të ushqimit në mbrëmje dhe para gjumit
Shpeshherë kemi dëgjuar se nuk është ide e mirë që të hamë ushqime të rënda dhe me shumë kalori para gjumit e kjo pasi një gjë e tillë përveç që ndikon që të shtojmë në peshë, mund të ndikojë edhe në gjumë jo të rehatshëm. Trajnerja e fitness-it, Farije Huskovci, për Radio KFOR-in tregoi se…










