Kujdesi ndaj vetës nuk është egoizëm
‘Dita Ndërkombëtare e Kujdesit ndaj Vetes’, shënohet çdo vit më 24 korrik dhe na shërben si një kujtesë për t’i dhënë përparësi kujdesit ndaj vetes dhe mirëqenies sonë. Kjo ditë promovon rëndësinë e kujdesit për veten tonë si fizikisht, mendërisht dhe emocionalisht. Praktikat e vetë-kujdesit mund të përfshijnë aktivitete të ndryshme si ushtrime, ushqim i…
