Saveti nutricionista, pravilna ishrana u toku leta
Promenite strukturu ishrane, promenite navike. Ovo jeste teško, ali zaista nije jako teško. Uz samo malo napora, ovog leta možete izgledati bolje, postati zdraviji i osećati se lakše uprkos vrućinama. Stručnjaci navode da je pogrešno kad ljudi preko dana, zbog velikih vrućina, često izbegavaju obroke, da bi u večernjim satima pojeli jedan obilan obrok. Šta…