Ostanite hidrirani tokom vrelih letnjih dana
Leto donosi visoke temperature, pa je održavanje hidracije ključno za naše zdravlje. U nastavku teksta donosimo vam nekoliko korisnih saveta kako da ostanete hidrirani tokom vrućih letnjih dana. Prvo i osnovno pravilo je da pijete vodu. Cilj je da pijete najmanje osam čaša vode dnevno. Uvek nosite sa sobom flašicu ili bocu. Da ostanete hidrirani…











