Zdrave namirnice koje treba konzumirati tokom jeseni
Jesen je godišnje doba sa najživopisnijim bojama, najtoplijom garderobom, najudobnijim noćima i najukusnijom hranom. Jesen je puna povrća, voća i semenki koje deluju kao prirodna medicina. Nutricionisti savetuju da u svakodnevnu ishranu treba uvrstiti sve vrste voća jer obiluju vitaminima i mineralima. Od voća, u jesen imamo jabuke, kruške, grožđe, i smokve, a što se…