Januarski digitalni detoks – da li zaista funkcioniše?
Nakon praznika, mnogi se odlučuju za takozvani januarski digitalni detoks – svesno smanjenje vremena provedenog uz telefone, društvene mreže i ekrane. Ideja je jednostavna: napraviti pauzu od konstantnih notifikacija i digitalnog pritiska kako bi se poboljšalo mentalno zdravlje i fokus. Istraživanja pokazuju da čak i kratkotrajno ograničavanje korišćenja digitalnih uređaja može doprineti boljoj koncentraciji, kvalitetnijem…











