Aktivitete të trurit, për përfitime shëndetësore

A e dini se truri jonë, për të qëndruar i shëndetshëm gjatë gjithë jetës, ka nevojë për stimulim? Në fëmijërinë tonë, truri jonë stimulohej vazhdimisht me tinguj, përshtypje dhe përvoja të reja. Mirëpo, gjatë rritjes, truri jonë ende kërkon stimulim të rregullt, në mënyrë që të jetë i mprehtë dhe i shëndetshëm. Në fakt, pa…