Kujdesuni për shëndetin tuaj, konsumoni më shumë proteina dhe vitamina
Në këtë kohë kur bota po lufton me pandeminë e koronavirus-it dhe pa një kurë ose vaksinë për këtë virus, më e mira që ne mund të bëjmë, është të rrisim imunitetin apo të mbrojmë trupin tonë kundër sëmundjeve. Një rutinë e rregullt ushtrimesh dhe një dietë e duhur, është shumë e rëndësishme për të…