Rëndësia e vitaminave në dietën tonë, gjatë sezonit dimëror
Vitaminat luajnë rol të rëndësishëm në funksionet trupore, si në metabolizëm, forcim të imunitetit, tretje dhe përmirësim të shëndetit të përgjithshëm. Janë 13 vitamina thelbësore, përfshirë këtu vitaminat A, C, D, E dhe vitaminat K dhe B, siç janë riboflavina dhe folati. Mënyra më e mirë për të pasur një dietë të shëndetshme të ushqyerjes,…