Vështirësitë emocionale dhe psikologjike mund të prekin këdo, ndërsa në momente të caktuara të jetës, mbështetja dhe mirëkuptimi mund të bëjnë një ndryshim të rëndësishëm. Për këtë arsye, parandalimi i vetëvrasjeve mbetet një çështje e rëndësishme shëndetësore dhe shoqërore, që kërkon më shumë ndërgjegjësim, kujdes dhe komunikim të hapur. Sot më 10 shtator, vëmendja përqendrohet pikërisht te rëndësia e parandalimit, mbështetjes dhe kujdesit ndaj personave që përballen me vështirësi të tilla. Kjo është një mundësi për të rikujtuar se heshtja dhe stigmatizimi mund t’i bëjnë edhe më të vështira përvojat e njerëzve që kanë nevojë për ndihmë.
Të flasim hapur për shëndetin mendor është një hap i rëndësishëm drejt krijimit të një shoqërie ku njerëzit ndihen të dëgjuar dhe të pranuar. Një bisedë e sinqertë, një dëgjim pa paragjykim apo një fjalë mbështetëse mund t’i japë një personi kurajën për të kërkuar ndihmë.
Në këtë proces, rol të rëndësishëm kanë familja, miqtë, komuniteti dhe profesionistët e shëndetit mendor. Të vëresh ndryshimet tek dikush, të tregosh kujdes dhe ta orientosh drejt ndihmës profesionale mund të jetë një hap i rëndësishëm. Prandaj, 10 shtatori është një kujtesë se askush nuk duhet të ndihet i vetëm përballë vështirësive. Të flasim, të dëgjojmë pa gjykuar dhe të kërkojmë ndihmë kur është e nevojshme janë hapa që mund të shpëtojnë jetë.
