Ekspertët e mirëqenies vlerësojnë se periudhat e pushimit ndihmojnë në rikuperimin e energjisë, uljen e stresit, ankthit si dhe nxisin kreativitetin dhe produktivitetin tonë. Edhe disa momente larg angazhimeve të përditshme mund të kenë ndikim pozitiv në shëndetin e përgjithshëm. Sot më 10 gusht, shënohet ‘Dita Botërore e Përtacëve’ (World Lazy Day), një ditë e veçantë dedikuar tërësisht relaksit, ngadalësimit të ritmit dhe shkëputjes nga stresi i përditshëm. Në një botë ku gjithçka lëviz me shpejtësi marramendëse, kjo ditë na kujton se ndalimi për një moment nuk është humbje kohe, por një nevojë e domosdoshme për shëndetin tonë mendor dhe fizik.
Ekspertët e mirëqenies theksojnë se marrja e një pushimi të merituar ndihmon në rigjenerimin e energjisë, reduktimin e ankthit dhe rritjen e kreativitetit. Qoftë duke lexuar një libër, duke dëgjuar muzikë, duke kaluar kohë në natyrë apo thjesht duke mos bërë asgjë, kjo ditë shërben si një kujtesë se ndonjëherë edhe pushimi është produktiv.
