Motociklisti su najranjiviji učesnici u saobraćaju

Motociklisti zauzimaju visoko mesto na skali rizika stradanja. Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, mopedisti i motociklisti su proglašeni ranjivim kategorijama učesnika u saobraćaju. Brzina je glavni uzrok saobraćajne nezgode sa motociklistima.Nema te opreme koja će u takvoj situaciji sačuvati motociklistu. Iz tog razloga važno je da motociklista predvidi mogućnost nastanka opasne tj. iznenadne situacije. Važno je…

Ostanite hidrirani

U letnjim mesecima, dugotrajna izloženost suncu zahteva dodatni unos tečnosti jer jedna od posledica toplotnih talasa je dehidracija. Zbog toga za pravilno funkcionisanje celog organizma, konzumacija vode je ključna. Međutim, pored optimalnog unosa vode u toplim letnjim danima, da ostanete hidrirani vam pomaže i: izbegavanje alkoholnih pića, unos elektrolita, hrana bogata vodom (tikvice, krastavac, lubenica…),…