Kakvu hranu treba jesti tokom leta
Tokom leta važno je da se rashlađujemo, pa je shodno tome bitno koju i na koji način pripremljenu hranu konzumiramo. Da bi organizam mogao da je iskoristi za energiju, izuzetno je važan pametan odabir namirnica. Nutricionista Vladimir Vujović savetuje da tokom leta birate laganu hranu, kako biste sprečili zadržavanje viška vode u telu. “Hidratacija je…