Svetski dan hipnoze obeležava se 4. januara. Cilj ovog dana je da se podigne svest o hipnozi kao naučnoj i terapijskoj metodi, kao i da se razbiju mitovi i predrasude o hipnozi koje postoje u javnosti. Ovaj dan je pokrenuo Međunarodni odbor za hipnozu 2006. godine, a od tada se obeležava širom sveta kroz različite aktivnosti, radionice, predavanja i demonstracije hipnoze.
Hipnoza je stanje povećane pažnje i koncentracije, u kome osoba postaje podložnija sugestijama koje joj daje hipnotizer ili sama sebi. Hipnoza se može koristiti za različite svrhe, kao što su lečenje fobija, anksioznosti, stresa, bola, zavisnosti, nesanice i drugih poremećaja. Hipnoza takođe može da poboljša kreativnost, pamćenje, učenje, sportske performanse i samopouzdanje.
Hipnoza nije magija, već nauka koja se zasniva na neurološkim i psihološkim mehanizmima. Hipnoza ne može da natera osobu da radi nešto protiv svoje volje, niti da otkrije svoje tajne. Hipnoza je dobrovoljan proces, koji zahteva saradnju i poverenje između hipnotizera i hipnotisanog.