Svetski dan svesti o cunamijima

Obeležavanje Svetskog dana svesti o cunamijima (World Tsunami Awareness Day), koji se održava 5. novembra, ima za cilj podizanje globalne budnosti o razornim potencijalima ovih prirodnih katastrofa i promovisanje efikasnih strategija za smanjenje rizika. Cunami predstavlja seriju gigantskih talasa koji najčešće nastaju usled podmorskih zemljotresa, vulkanskih erupcija ili klizišta, a njihova udarna snaga na obalnim…

Na današnji dan Preminuo je Milan Mladenović

1941. godine rođen je američki pevač Art Garfunkel, deo legendarnog folk, rok dueta Simon & Garfunkel. 1956. Na televiziji NBC debitovao je „The Nat King Cole Show“, prva zabavna emisija koju je vodio jedan Afroamerikanac. 1959. godine rođen je slavni kanadski rok muzičar, pevač i fotograf Bryan Adams. 1971. godine pionir električnog bluza i gitarski…

Kako ostati fizički aktivan i kada se vreme pogorša?

Hladno vreme, kiša i sneg ne moraju da budu prepreka za redovnu fizičku aktivnost. Iako vremenske prilike često utiču na našu motivaciju za vežbanje, postoje brojni načini da ostanemo aktivni i tokom jesenjih i zimskih dana. Vežbanje kod kuće predstavlja jednostavno rešenje za održavanje kondicije. Čučnjevi, iskoraci, sklekovi, vežbe istezanja i joga mogu se prilagoditi…