S obzirom da je krenulo hladnije vreme sve vi\u0161e nam je potreban i unos vitamina. Jedan, ujedno i mo\u017eda najva\u017eniji me\u0111u njima jeste vitamin C. Vitamin C je jak osna\u017eiva\u010d imunog sistema. U\u010destvuje u vi\u0161e od 300 biolo\u0161kih procesa u organizmu, a brojnim istra\u017eivanjima je potvr\u0111ena njegova neophodna uloga u odvijanju imunolo\u0161kih reakcija.<\/p>\n
Lekar Boban Jovanovi\u0107 ka\u017ee da je klju\u010d jakog imuniteta kombinacija vitamina C i meda.<\/p>\n
\u201c\u010cinjenica je da sam manjak vitamina C pove\u0107ava \u0161anse da se razbolite. Med spre\u010dava infekcije, \u010duva zube i kosti, sni\u017eava holesterol, pobolj\u0161ava varenje, stvara prekopotrebnu \u017eivotnu energiju i pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje. Svakodnevno uzimanje vitamina C i meda je od velike va\u017enosti za dobro zdravlje i vitalnost, jer odr\u017eavaju pravilan rad imunog sistema i vra\u0107aju izgubljenu energiju. Vitamin C spada u esencijalne vitamine, \u0161to zna\u010di da ga telo ne mo\u017ee samo proizvesti, niti ga \u010duva u rezervama, pa se mora unositi putem ishrane ili dodataka ishrani. Najve\u0107e koli\u010dine vitamina C nalaze se u kiviju, pomorand\u017ei, limunu, grejpfrutu, crvenim paprikama. Kombinacija \u010daja sa kri\u0161kom limuna i ka\u0161i\u010dicom meda je idealna u borbi protiv virusnih infekcija i ujedno ja\u010da na\u0161 imuni sistem. Preporu\u010dena dnevna doza vitamina C iznosi 500 miligrama\u201c, navodi dr Jovanovi\u0107.<\/p>\n
Sa\u010duvajte svoje zdravlje i oja\u010dajte svoj imunitet unose\u0107i u svoj organizam optimalne koli\u010dine meda i vitamina C.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S obzirom da je krenulo hladnije vreme sve vi\u0161e nam je potreban i unos vitamina. Jedan, ujedno i mo\u017eda najva\u017eniji me\u0111u njima jeste vitamin C. Vitamin C je jak osna\u017eiva\u010d imunog sistema. U\u010destvuje u vi\u0161e od 300 biolo\u0161kih procesa u organizmu, a brojnim istra\u017eivanjima je potvr\u0111ena njegova neophodna uloga u odvijanju imunolo\u0161kih reakcija. Lekar Boban…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9788,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-9784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-2","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9784"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9789,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9784\/revisions\/9789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}