Skijanje je jedan od najpopularnijih zimskih sportova, ali za one koji prvi put staju na skije, va\u017eno je da se dobro pripreme kako bi iskustvo bilo bezbedno i prijatno. Prvi i najva\u017eniji korak jeste izbor odgovaraju\u0107e opreme. Skije, pancerice i \u0161tapovi treba da budu prilago\u0111eni po\u010detnicima, a kaciga je obavezna, bez obzira na uzrast. Preporu\u010duje se i no\u0161enje za\u0161titnih nao\u010dara, rukavica i slojevite ode\u0107e koja \u0161titi od hladno\u0107e i vetra.<\/p>\n
Pre izlaska na stazu, korisno je upoznati se sa osnovnim pravilima pona\u0161anja na ski-stazama. Po\u010detnici bi trebalo da biraju bla\u017ee, obele\u017eene staze i da izbegavaju gu\u017eve. Tako\u0111e, va\u017eno je znati kako da se bezbedno zaustavi i padne, kako bi se smanjio rizik od povreda.<\/p>\n
Instruktor skijanja mo\u017ee zna\u010dajno olak\u0161ati prve korake. \u010cak i nekoliko \u010dasova sa stru\u010dnim licem poma\u017ee u savladavanju osnovnih tehnika, pravilnog dr\u017eanja tela i kontrole brzine. Osim toga, instruktor upoznaje po\u010detnike sa kori\u0161\u0107enjem ski-liftova i \u017ei\u010dara.<\/p>\n
Ne treba zanemariti ni fizi\u010dku pripremu. Lagane ve\u017ebe za ja\u010danje nogu i kondicije pre odlaska na planinu mogu pomo\u0107i u br\u017eem prilago\u0111avanju i smanjenju umora.<\/p>\n
Skijanje je sport u kojem se najvi\u0161e napreduje uz strpljenje i praksu. Sa pravom pripremom i postepenim u\u010denjem, prvi susret sa snegom mo\u017ee postati po\u010detak dugogodi\u0161nje ljubavi prema zimskim sportovima.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Skijanje je jedan od najpopularnijih zimskih sportova, ali za one koji prvi put staju na skije, va\u017eno je da se dobro pripreme kako bi iskustvo bilo bezbedno i prijatno. Prvi i najva\u017eniji korak jeste izbor odgovaraju\u0107e opreme. Skije, pancerice i \u0161tapovi treba da budu prilago\u0111eni po\u010detnicima, a kaciga je obavezna, bez obzira na uzrast. Preporu\u010duje…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29709,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-29708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-2","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29708"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29710,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29708\/revisions\/29710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}