Ko\u017ea je organ koji je najizlo\u017eeniji spolja\u0161noj sredini i njenim \u0161tetnim uticajima poput sun\u010devih zraka i zaga\u0111iva\u010dima iz vazduha, zbog toga je va\u017eno da je negujemo tokom svih 365 dana u godini.<\/p>\n
Dermatolog Maja Ni\u010di\u0107 Stojkovi\u0107, govore\u0107i o pravilnoj negi ko\u017ee tokom letnjih meseci, poru\u010duje da je primena za\u0161titnog faktora klju\u010dna kada govorimo o dugotrajnom o\u010duvanju zdravlja na\u0161e ko\u017ee.<\/p>\n
\u201cPrvo pravilo je da redovno koristite za\u0161titni faktor pre izlaska na sunce, a onda i da \u0161to manje vremena provodite na istom, da se ne sun\u010date kad je zra\u010denje najve\u0107e, u periodu od 10 do 17 sati. Primena za\u0161titnog faktora je klju\u010dna kada govorimo o dugotrajnom o\u010duvanju zdravlja na\u0161e ko\u017ee. Za\u0161titno sredstvo koje koristite treba da spada u kategoriju \u2018\u0161irokog spektra\u2019, odnosno da pru\u017ea efikasnu za\u0161titu od UVA i UVB zraka. Tokom sun\u010danja morate koristiti za\u0161titni faktor od sunca (SPF) preko 30 pa do 50+. Pored za\u0161titnog faktora za za\u0161titu na\u0161e ko\u017ee potrebna je i dodatna za\u0161tita, glavu, vrat i dekolte \u0107ete \u010duvati \u0161e\u0161irima velikog oboda i sun\u010danim nao\u010darima, a telo ode\u0107om gustog tkanja i svetlijih boja ili specijalnom fotoprotektivnom ode\u0107om\u201d<\/em>.<\/p>\n Samo zdrava ko\u017ea mo\u017ee biti blistava i lepa. Treba napomenuti i da je za zdrav i lep izgled va\u0161e ko\u017ee neophodan odmor i dobar san.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ko\u017ea je organ koji je najizlo\u017eeniji spolja\u0161noj sredini i njenim \u0161tetnim uticajima poput sun\u010devih zraka i zaga\u0111iva\u010dima iz vazduha, zbog toga je va\u017eno da je negujemo tokom svih 365 dana u godini. Dermatolog Maja Ni\u010di\u0107 Stojkovi\u0107, govore\u0107i o pravilnoj negi ko\u017ee tokom letnjih meseci, poru\u010duje da je primena za\u0161titnog faktora klju\u010dna kada govorimo o dugotrajnom…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":17183,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-17182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-2","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17182"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17184,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17182\/revisions\/17184"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiokfor.com\/2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}