Svetski dan smeha, koji se svake godine obeležava 5. maja, prilika je da se setimo koliko je osmeh važan za naše zdravlje i dobrobit. Ovaj dan podseća nas na moć smeha da unese radost i optimizam u naše živote, čak i u najtežim trenucima.
Smeh ima neverovatnu moć da nas oslobodi stresa i napetosti. Kada se smejemo, naše telo luči endorfine, hormone sreće koji nas čine opuštenijim i srećnijim. Takođe, smeh jača naš imuni sistem i poboljšava cirkulaciju, čineći nas otpornijim na bolesti. Osim toga, smeh povezuje ljude i čini naše odnose jačim. Deljenje smeha sa prijateljima i porodicom izgrađuje dublje veze i čini da se osećamo bližim jedni drugima. U današnjem svetu punom stresa i brzog tempa života, lako je zaboraviti koliko je važno smešiti se.
Inače, ovaj dan ima zanimljivu istoriju koja datira unazad više od dve decenije. Ideja o ovom danu potiče od indijskog lekara dr Madana Katarije, osnivača Međunarodnog udruženja smeha (International Laughter Association), koje promoviše zdravlje, sreću i dobrobit putem smeha.
Prvi put je zvanično je obeležen 1998. godine u Mumbaju, Indija, kada je dr Katarija organizovao veliki događaj posvećen smehu i pozitivnom razmišljanju. Od tada, ovaj dan postao je globalni fenomen, sa ljudima širom sveta koji se pridružuju raznim aktivnostima i manifestacijama kako bi proslavili moć smeha.