Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra kako bi se podigla svest o važnosti duševnog blagostanja i razbile stigme koje okružuju mentalne bolesti. Ova godišnja inicijativa služi kao podsetnik da su mentalni problemi stvarni, česti i zahtevaju istu pažnju kao i fizički problemi.
Tema ovogodišnjeg Svetskog dana mentalnog zdravlja je “Pružite pomoć, slušajte, razgovarajte”. Ova poruka ističe važnost empatije, razumevanja i podrške u suočavanju s mentalnim izazovima. Ohrabruje nas da budemo pažljivi prema drugima i pružimo podršku onima koji je traže.
Povodom ovog dana, razgovarali smo sa doktorom specijalistom psihijatrije, Nebojšom Mladenovićem.
“Mentalno zdravlje je ključno za opšte dobrobiti pojedinca i društva. Stres, anksioznost, depresija i druge mentalne bolesti mogu uticati na svakoga, bez obzira na pol, dob ili društveni status. Zato je važno razgovarati o ovim problemima i potražiti profesionalnu pomoć kad je to potrebno.”
Ovog Svetskog dana mentalnog zdravlja, razmotrite kako možete doprineti boljem duševnom blagostanju. To može uključivati podršku prijateljima i porodici, edukaciju o mentalnom zdravlju ili tehnike kao što su meditacija i vežbanje. Važno je da radimo zajedno kako bismo stvorili društvo u kojem se svaka osoba oseća prihvaćeno i podržano, bez obzira na svoje mentalno stanje.