Mnogi učenje skijanja upoređuju s vožnjom bicikla. Jednom kada ga savladate znate kako se to radi, a ključ uspeha, ako želite da naučite da skijate je strpljenje.
Na samom početku, poželjno je poraditi na fizičkoj spremi, jer će vam ista pomoći da vaše telo savlada sa lakoćom nove tehnike i izbegnete upalu mišića.
Morate ojačati mišiće natkolenice, poraditi na stabilizaciji tela kao i na pokretljivosti. Posle skijanja izuzetno je važno da se dobro istegnete i opustite mišiće.
Takođe, posle skijanja, mnogi praktikuju boravak u saunu, a od izuzetne važnosti je i dobar san koji vam pomaže da odmorite telo.
Na kraju, moramo da naglasimo da ne treba preterivati. Ako ste, na primer, juče bili na skijanju, a danas vam telo govori da je umorno, odmorite se. Skijanje je sport koji zahteva vašu potpunu koncentraciju i odmorno telo.