Ljudi su socijalna bića i komunikacija im je potrebna, potrebni su im i razmena mišljenja i neko ko bi mogao da sasluša sve probleme.
Razgovor je veoma bitan jer se tako možemo upoznavati i približavati jedni drugima, bolje razumeti šta druga osoba (ili mi sami) misli, oseća i želi.
Postoje ljudi koji sve što im se događa osećaju ili proživljavaju, drže u sebi i ne žele da podele sa drugima. Strahuju da previše ne opterećuju ili da im ta druga osoba ne može pomoći, smatra psiholog Milan Jovanović.
”Pričati sa drugima o problemima ili tražiti savet od nekoga, bilo da je to prijatelj, brat ili sestra, jako je korisno. Pre svega poveriti nekome nešto znači da u tu osobu imamo poverenja da neće odati tajnu ili problem. Ispričati nekome nešto što nas muči može da olakša napade preteranog razmišljanja o toj nekoj stvari, olakša napade depresivnosti tj. povlačenja u sebe, ali i napade anksionznosti odnosno napade straha. Takvi razgovori omogućavaju nam da se oslobodimo negativnih misli, da pobedimo anskioznost, napetost i da se osećamo lakše. Ponekad dobar potez vidi onaj koji je van table, nego onaj koji igra šah. Dobitak je imati nekoga ko će vas saslušati.”
Veoma je bitno da sa drugima pričate o svojim problemima, ali takođe je bitno da umete da saslušate drugu stranu. To će vam pomoći da izgradite čvrste korisne međuljudske odnose, pune međuljudskog poverenja kao i rešavanje problema.