Pozitivna psihologija se bavi snagama i vrlinama ljudi, srećom, nadom, smislom života, zadovoljstvom životom, porodicom. Važna je upravo zbog toga što ističe pozitivne osobine i pozitivna iskustva, kao i mogućnost njihovog daljeg razvijanja.
U poslednje vreme sve češće čujemo termin pozitivna psihologija i koliko je ona važna. O njoj nam je govorila psigolog Jelena Minić koja objašnjava da je pozitivna psihologija fokusira na mentalno zdravlje pojedinca. Bavi se proučavanjem njihovih pozitivnih iskustava, osobina ličnosti, ali i uslovima koji omogućavaju adekvatno razvijanje i optimalno funkcionisanje.
Minićeva napominje da je važno da se trudimo da ,,ostanemo pozitivni”, ali nije presudno.
“Čak nije ni preporučljivo uvek i po svaku cenu da budemo pozitivni. Nekada određene životne sitaucije i događaji, problemi i teškoće sa kojima se susređemo to ne dozvoljavaju”.
Bitan deo našeg života svakako su i ljudi koji nas okružuju. Zbog toga je važno da nas okružuju ljudi koje volimo, koji su nam dragi, čije nam prisutsvo prija na različitim niovoima.
“Takođe, važno je da budemo optimsitični jer nas to podstiče da razmišljamo o pozitivnim karatkteristkama ljudi, događaja i situacija. Ali je važno da pri tom i delamo, odnosno postupamo u skaldu sa svojim mislima”.
Minićeva ima i poruku za sve građane.
“Trudite se da pronađete zadovoljstvo u svakodnevnim sitnicama koje život znače, na koje smo pre vanrednog stanja, čini se zaboravili. Osvrnite se oko sebe, sigurno ima puno toga “pozitivnog” u vašem životu, što vam može pomoći se lakše suočite sa situacijom izazvanom pandemijom korana virusa”.