Danas smo na temu mentalnog zdravlja razgovarali sa psihologom i sistemskim porodičnim savetnikom Mirjanom Ćirković.
Mirjana objašnjava da je uloga psihologa pre svega pružanje pomoći i podrške pojedincu kako bi se mentalno zdravlje održalo stabilnim.
„Mentalno zdravlje je unutrašnji mir, psihička i emotivna stabilnost pojedinca. To je stanje u kome je pojedinac sposoban da koristi sve svoje kapacitete da bi adekvatno funkcionisao u svim segmentima u životu. Dobro mentalno zdravlje ne znači odsustvo svih negativnih i neprijatnih emocija, kao što su tuga, ljutnja, bes, nego jednostavo da se pojedinac, koji ima stabilno mentalno zdravlje, adekvatno bori i nosi sa svim tim negativnim emocijama.“
Odlazak kod psihologa je nažalost tabu tema da se otvoreno govori o mentalnom zdravlju, smatra psiholog.
„Najčešće prepreke za javljanje psihologu za psihološku pomoć jesu predrasude da će osoba biti etiketirana, da će se osećati osuđeno, da je to odraz njihove slabosti. Međutim veoma je teško da se pojedinac sam nosi sa nekim teškim kriznim situacijama.“
Na kraju je zaključila da je vrlo bitno imati nekog sa kim možete razgovarati, deliti teške i lepe situacije i da je to jedan od preduslova dobrog mentalnog zdravlja.
