Kada je u pitanju mentalno zdravlje majki važno je istaći da pored opštevažećih pravila, postoji dodatna ugroženost, napominje Jelena Lj. Minić, psiholog i sistemski porodični psihoterapeut.
„Usled nedostatka vremena, nedovoljne posvećenosti sebi i svom zdravlju, zanemarivanja sopstvenih potreba, konstantne brige za zdravlje i blagostanje svoje dece i porodice u celini, dolazimo do odgovora da se ne vodi dovoljno računa o mentalnom zdravlju majki“, kaže Minićeva uz napomenu da je mentalno zdravlje majki dodatno ugroženo nakon porođaja, te je nekada praćeno i postporođajnom depresijom.
„Važno je što pre prepoznati simptome posporođajne depresije i otvoreno razgovarati sa partnerom, bliskom osobom, prijateljima, rodbinom. Takođe, važno je obratiti se stručnim licima, psiholozima, psihoterapeutima i/ili psihijatrima kako bi se na vreme pružila adekvatna psihološka i psihoterapijska pomoć, naročito kod intenzivnijih i dugotrajnih simptoma“, zaključuje Minićeva.
Maj je mesec mentalnog zdravlja majki, fokusirajmo se na povećanje svesti o mentalnom zdravlju i blagostanju majki tokom trudnoće i vremenskog perioda neposredno nakon porođaja!