Od 2016. godine, više od 480.000 dece iz 45 zemalja sveta učestvuje je u Dečjem danu joge, koji se obeležava na inicijativu međunarodne edukatorke dečje joge Tereze Pauer.
Joga za decu predstavlja specifičan način izražavanja koji im omogućava da budu svoja i slobodna.
Istraživanja su pokazala da deca koja se bave jogom za razliku od dece koja to ne čine, imaju veći raspon pažnje, bolji učinak u zadacima vizuelne pažnje i verbalne memorije. Utvrđeno je da joga pomaže razvoju veština samoregulacije kod dece predškolskog uzrasta.
Kako odraslima tako je i deci neophodno znanje o tehnikama disanja i tehnikama opuštanja koje će im doneti osećaj blagostanja, bezbrižnosti i naučiće ih kako da drže balans pozitivnih i negativnih emocija.