Svi znamo da je povremeno izlaganje suncu zdravo, ali često se događa da tokom letnjih meseci, poseno tokom odmora na moru, u tome nismo umereni. Zbog toga na koži mogu nastati mnoga oštećenja, a ujedno se podstiče ubrzano starenje.
Dermatolog Maja Ničić Stojković objašnjava da je prvo pravilo da redovno koristimo zaštitni faktor pre izlaska na sunce i da se ne sunčamo kada je zračenje najveće, odnosno u periodu od 10 do 17 sati.
“Primena zaštitnog faktora je ključna kada govorimo o dugotrajnom očuvanju zdravlja naše kože. Zaštitno sredstvo koje koristite treba da spada u kategoriju ‘širokog spektra’, odnosno da pruža efikasnu zaštitu od UVA i UVB zraka. Tokom sunčanja morate koristiti zaštitni faktor od sunca (SPF) preko 30 pa do 50+. Pored zaštitnog faktora, potrebna je i dodatna zaštita. Glavu, vrat i dekolte ćete čuvati šeširima velikog oboda i sunčanim naočarima, a telo odećom gustog tkanja i svetlijih boja ili specijalnom fotoprotektivnom odećom”, savetuje Ničić Stojković.
Kao što brinete o koži, tako je i posebnu pažnju potrebno obratiti na zaštitu usana koje su veoma osetljive. Zato tokom leta birajte balzame na usne sa zaštitnim faktorom.
