Higijena ruku je najjeftinija preventivna mera, i trebalo bi da bude i kulturna navika celokupne ljudske populacije .
Redovno pranje ruku je dobar i vrlo jednostavan način sprečavanja širenja mnogih zaraznih bolesti koje se prenose nečistim rukama od obične prehlade, gripa, do zarazne žutice.
Lekar Nemanja Stevanović savetuje da ruke treba prati mlakom vodom i sapunom.
„ S obzirom da smo okruženi raznovrsnim bakterijama i virusima među kojima je trenutno najzastupljeniji korona virus, od velike je važnosti maksimalna higijena ruku. Kontaminiranim rukama možemo uneti u naš organizam različite patogene mikroorganizme. Najefikasniji način da nam ruke budu čiste jeste prati ih mlakom vodom i sapunom. Antibakterijski sapuni nisu ništa bolji od običnih sapuna, važno je znati i primeniti pravilnu tehniku pranja ruku.
Naravno u pranju ruku ne treba preterivati, jer može doći do pucanja kože, crvenila i time ste samo pobošljali ulazak mikroorganizama.
Osim pranja ruku, poželjno je, a u nekim situacijama i neophodno da se obavi i njihova dezinfekcija na bazi etil alkohola ili izopropanola“.
Dakle upamtite, pranje ruku je najjednostavnija i najefikasnija mera u borbi protiv mnogobrojnih bolesti.
ČUVAJTE SVOJE ZDRAVLJE- PERITE RUKE!