Početak nove godine je savršen za nove odluke. Jedna od njih može biti i odluka o zdravoj ishrani, zato se od 1. do 7. januara širom sveta obeležava Nedelja odluke o zdravoj ishrani.
Nikad nije kasno da počnete da se hranite zdravo. Promena u ishrani može u velikoj meri da utiče na povećanje kvaliteta života i više energije dok starimo. Poboljšava naše fizičko zdravlje i naše opšte mentalno blagostanje. Dok vodimo računa o onome što jedemo brinemo o sebi.
Ipak, nije obavezno da odluku donesete baš u ovoj nedelji, važno je da svom telu obećate zdravu ishranu što je pre moguće.