Poznato je koliko mentalni poremećaji mogu biti teški za svaku osobu, kao i za njenu okolinu, ali govori li se dovoljno o tome koliko je odlazak psihologu i dalje “tabu” tema?
Nije sramota ponekad biti slab i tražiti oslonac. Nije sramota tražiti psihološku podršku. Nije sramota obratiti se psihologu, psihoterapeutu i drugim stručnjacima za mentalno zdravlje, savetuje psiholog Tijana Milićević Miljković.
„Uticaj sredine može jako uticati na to hoće li se osoba dobrovoljno i na vreme javiti psihologu, kao i dosta drugih faktora, kao što su vrsta poremećaja, vaspitanje osobe, njegov uvid u svoje stanje i td. Usled velike pandemije koja dugo traje, došlo je i do većih psiholoških problema, kako onih ljudi koji ih nikada nisu imali, tako i onih koji se uveliko bore sa svojim mentalnim poremećajima. Ne treba se stideti otići psihologu, već smatrati da nam stručno lice može pomoći da prihvatimo, osvestimo naše probleme i bolesti, da se lakše prilagodimo situaciji u kojoj se nalazimo, da imamo podršku i pomoć.”
Nekada nam je potreban samo razgovor, slušanje, razumevanje, pogotovo sada, u vreme pandemije kada je povećana depresivnost, anksioznost, napetost i insomnija kod ljudi.
Psiholog Milićević Miljković savetuje da se pri najmanjoj sumnji da se neko oseća loše, treba obratiti psihologu, psihoterapeutu, psihijatru. Svako od nas se suočava sa nekim krizama u svom životu koje mogu biti prolazne, ali i postati teže i ozbiljnije ukoliko se na vreme ne obratimo za pomoć.
Ovaj dan se obeležava svake godine 10. oktobra sa ciljem podizanja svesti o problemima mentalnog zdravlja širom sveta. Smatra se da svaki četvrti čovek doživi neki mentalni poremećaj u toku svog života.