Ostanite zdravi i tokom hladnih dana koji dolaze
Kako bi pripremili organizam i ojačali imunitet za hladne dane koji slede neophodno je da zbog obilja minerala i vitamina, voće i povrće uvrstimo u redovan meni. Nutricionisti savetuju da u svakodnevnu ishranu treba uvrstiti plavi patlidžan, boraniju, crni i beli luk, karfiol, kelerabu, celer, cveklu, ren, šargarepu, krastavce. Sve vrste voća, a pre svega…