Zdrava ishrana i dijeta uz konzumiranje semenki

Semenke su izuzetno hranljive i potrebne u svakodnevnoj ishrani jer imaju značajnu ulogu u očuvanju našeg zdravlja. Semenke i orašasti plodovi sadrže visok procenat takoznavih „dobrih masti“ u sebi, poznatih kao omega 3 masne kiseline, koje naše telo ne može da proizvede, pa ih je potrebno unositi putem ishrane, kaže nutricionista Selma Redžepagić. „Najbolji način…

Zdravlje je najveće bogatstvo

Svake godine na dan osnivanja Svetske zdravstvene organizacije 7. aprila obeležava se Svetski dan zdravlja. Ove godine, globalna kampanja koja prati ovaj važan datum, sprovodi se pod sloganom “Gradimo pravičniji, zdraviji svet za sve”. Koliko je bitno da vodimo računa o svom zdravlju, posebno sada u vreme pandemije COVID-19, rekla nam je doktorka Marina Madić:…

Na današnji dan rođena je Billie Holiday

1915. godine rođena je Billie Holiday. Bila je američka džez pevačica i tekstopisac. Smatra se jednom od najuticajnijih pevačica ne samo na džez već i na pop muziku. Posebno je prepoznatljiva po ličnom i intimnom načinu interpretiranja pesama. Iako je napisala mali broj pesama, nekoliko njih je upravo podiglo džez standard na viši nivo, a…

Na današnji dan u istoriji muzike

1968. godine Syd Barrett zvanično je napustio grupu Pink Floyd. Kao punopravni član zamenio ga je David Gilmour. 2003. godine album Elephant, White Stripesa je zauzeo vrh britanske top-liste. Četvrti studijski album Jacka i Meg White dobio je Gremi nagradu za najbolji alternativni album, a Rolingstoun ga je uvrstio na 390. mesto liste najboljih albuma…

I dalje veliki broj zaraženih kovidom 19

Na Kosovu je poslednjih dana zabeležen rast broja zaraženih kovidom 19, zbog toga će biti na snazi nove antikovid mere. Da i dalje nije vreme za opuštanje potvrđuje doktor opšte medicine, Biljana Janićijević Velić: „Situacija u vezi sa kovidom 19 je i dalje napeta, zbog toga je važno da se i dalje pridržavamo svih preporučenih…

Međunarodni dan sporta za razvoj i mir

Zbog svog ogromnog dometa, popularnosti i pozitivnim vrednostima, sport daje idealan doprinos ispunjavanju ciljeva Ujedinjenih nacija za razvoj i mir. Bavljenje sportom ide ruku pod ruku sa obrazovanjem i razvojem kaže Stefan Tanasković, trener Škole košarke i odbojke, Džoker i Libero. „Sport itekako utiče na razvoj tolerancije među decom, posebno u timskim sportovima kao što…

Razvoj i obrazovanje u ranom detinjstvu

Obrazovanje u ranom detinjstvu je veoma važno za razvoj dece i ima višestruke koristi. Uspešan razvoj dece u njihovom ranom detinjstvu je preduslov svih kasnijih uspeha u životu. Psiholog Milan Jovanović objašnjava koje koristi deca imaju od učenja u ranom uzrastu: “Poznata nam je činjenica da rano obrazovanje jača kognitivne, karakterne i socijalne veštine. Obrazovanje…

Depresivne simptome shvatiti ozbiljno

Depresija je poremećaj psihološkog funkcionisanja koju izazivaju različiti uzroci, kao što su genetski, biloški, bihevioralni, kognitivni, socijalni. Psiholog i sistemski porodični psihoterapeut Jelenа Lj. Minić objašnjava da se depresija danas smatra biopsihosocijalnim poremećajem koji nastaje kada kod osobe postoji određena urođena predodređenost za pojavu depresije, a nepovoljni i stresni događaji kojima je izložena osoba dodatno…

Muzički kalendar za 5. april

1994. godine Kurt Cobain je izvršio samoubistvo. Bio je frontmen, tekstopisac i gitarista grandž grupe iz Sijetla, pod imenom Nirvana. Bio je ne samo frontmen grupe, već i njen vođa i duhovno središte. Sa uspehom benda, Cobain je i sam stekao ogromnu slavu koju je teško prihvatao, jer je imao teškoća da se navikne na…

Nove serije i filmovi koji izlaze u aprilu

Posle nekoliko većih premijera u martu ni april neće manjkati sa sadržajem. Ono što je za sada sigurno, to je da će bioskopska filmska godina morati da sačeka 2022. godinu.   THUNDER FORCE – 9. APRIL Niko ne očekuje ništa od Melise Mekarti i Oktavije Spenser koje postaju superheroji, ali bože moj, i to postoji.…