Kushdo që jeni dhe kudo që jeni, në jetë do të përballeni me sfida të ndryshme. Se si i përballoni ato është me rëndësi. Gjithmonë mund të gjesh një justifikim, por është më e rëndësishme të gjesh një mënyrë. Mos harroni, të gjithë njerëzit anembanë globit çdo ditë përballen me sfida të ndryshme, nuk ndodh vetëm me ju.
Por pa shqetësime! Ne më poshtë do t’ju japim disa sugjerime se si të trajtoni sfidat që sjell jeta:
– Mos lejoni që të përfshiheni emocionalisht, por përpiquni të qëndroni neutral emocionalisht. Kjo do të thotë që ju do të jeni në gjendje të reagoni në mënyrë racionale në vend që të reagoni emocionalisht.
– Kur ndodh një situatë e keqe mos pyesni veten pse ndodhi me ju, por përqendrohuni në gjetjen e një zgjidhjeje.
– Mund të mësojmë nga secila sfidë dhe të mësojmë një mësim. Kjo është arsyeja pse çdo sfidë duhet të shihet si një mundësi për tu bërë më të shkathët dhe më me përvojë.
– Mos harroni, ju do të kaloni nëpër të gjitha ato. Aq sa një situatë e veçantë e jetës ju shkakton probleme, ajo do të kalojë dhe gjithçka do të kthehet në normalitet dhe do të jeni më të pasur në përvojën jetësore.
– Lojë me role është një taktikë tjetër efektive për të larguar emocionalisht nga sfidat zhgënjyese. Pretendoni që jeni thirrur për të trajtuar situatën për shkak të qetësisë dhe sjelljes logjike. Personi që përballet me sfidën ka nevojë për dikë që është i qetë dhe i aftë ta trajtojë atë. Kjo është arsyeja pse ju jeni atje.
– Mos i përjetoni personalisht sfidat me të cilat përballeni. Një kuptim personal i gjërave çon vetëm në justifikime, faj dhe mendime dhe emocione të tjera të panevojshme. Mos e lejoni atë për veten tuaj, thjesht mësoni të përballeni me të dhe të vazhdoni më tej.
– Një pikëpamje pozitive pa marrë parasysh se çfarë ndodh me ju do të përmirësojë cilësinë e udhëtimit tuaj të thirrur për jetën.